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요요를 부르는 나쁜 다이어트 3가지  [0]     [14.09.22]
요요를 부르는 나쁜 다이어트 3가지다이어트를 시작하면 마음이 조급해지기 시작한다. 그동안 수없이 되풀이돼온 다이어트 시도와 실패로 또 다시 중도 포기하지 않을까 하는 스트레스 때문이다. 이는 스스로에 대한 불신으로 이어져 현재의 다이어트 방법이 과연 체중 감량으로 이어질지 미심쩍은 생각까지 들 수 있다.이...
30대에 저지르기 쉬운 실수 6가지  [0]     [14.08.19]
  30대에 저지르기 쉬운 실수 6가지       일과 돈에만 매달리다보면... 20대보다 30대 때는 인간관계를 유지하는 데 더 많은 노력이 필요하다. 지나온 30대를 돌이켜보면서 “그 시기에는 책임이 늘어나기 때문에 인간관계를 소홀히 하거나 인생에 다시 오지 않을 기회를 무시하기 쉬웠다...
갈증 안 풀릴 땐 '참외·메론'…피로 쌓였을 땐 '포도·자두'  [0]     [14.07.21]
  갈증 안 풀릴 땐 '참외·메론'…피로 쌓였을 땐 '포도·자두' sCtgr_cd = "soc99";   여름 과일 건강하게 먹는 법 30℃를 오르내리는 무더위 속에서 몸과 마음에 쌓인 피로는 각종 질병을 유발한다. 새콤달콤한 맛과 풍부한 영양의 여름 제철 과일로 입맛 살리고 건강까지 챙...
우리 몸의 면역체계를 파괴하는 7가지  [0]     [14.06.19]
  우리 몸의 면역체계를 파괴하는 7가지 질병 막으려면 원인 빨리 없애야 면역체계는 외적 위협과 내적 장애에 대한 신체반응을 조절하는 메커니즘을 말한다. 이런 면역체계가 무너지면 각종 질병이 발생해 우리 몸이 무너질 수 있다. 미국의 건강 정보 사이트 ‘로데일 뉴스(Rodale News)’가 ...


  5월 가족과 걷기 좋은 길 10곳은 [0]2014-05-19
  야채·계절과일 익혀서 갈아 마시니 해독되네 [0]2014-04-18
  성큼 다가온 봄…건강에 좋은 봄나물 5가지 [0]2014-03-28
  '기대반 걱정반' 초등학교 입학준비 어떻게… [0]2014-02-19
  '1시간에 2시간 효과'.. 집중력 높이는 10가지 비결 [0]2014-01-17
  부모 욕심에 전쟁터 내몰린 초등생을 제자리로 [0]2013-12-19

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